Vægt og spisevaner

VægttabDu vejer for meget. Du taber dig og tager det på igen. Det ubevidste sind har en side af dig, som er mere attraktivt at få dækket, og det gør den ved at spise.

En af mekanismerne er trøstspise – fjerne ordet spise, og der står “trøste”. Hvad skal trøstes? Du har vaner og mønstre, som skaber uligevægt i at nå dit mål.