Opnå et mere harmonisk og lykkeligt liv via positiv tænkning. Mange mennesker har tendens til at tænke negativt, hvert minut, hver time, hver dag… hele vejen gennem livet. Negative tanker generere negative følelser og kropsfornemmelser, hvilket kan medføre en negativ uhensigtsmæssig adfærd.
Der kan være mange årsager til negative tankemønstrer – opdragelse, omgivelserne, adfærd, evne og færdigheder, værdier og overbevisninger, identitet, forestillinger, erindringer etc….
Det fantastiske er, at via terapi er det muligt at omkode sindet til mere hensigtsmæssige følelser, kropsfornemmelser, tanker, hvilket resulterer i en mere hensigtsmæssig adfærd.