Hvad er generthed? Generthed kan beskrives som en mildere grad af socialangst. Du behøver ikke at have en dicideret angst.
Du er utilpas i andres selskab, hvor du ikke kender menneskerne eller føler dig tryg. Nogle er kun generte overfor det modsatte køn. Det er en følelse af lammelse, hvor du ikke ved, hvad du skal sige eller gøre af dig selv. Du ønsker at være helt i baggrunden eller forsvinde helt. Du får rødme og meget utilpas i siuationen. Du kunne aldrig drømme om at tage initiativ i et social sammenhæng. Du kan samtidig med have præstationsangst. Du bliver let mundlam og er fysisk utilpas.
Du finder på undskyldninger for at undgå at deltage i forskellige aktiviteter. Du kan tidligere have været i en lignende situation, hvor du ubevidst husker, at det var ubehageligt. Dit ubevidste sind laver en generalisering, hvor alle efterfølgende situationer, som ligner denne ubehagelige situation, bliver opfattet, som ubehagelig og sindet giver din krop signaler om, at undgå denne.